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微珍走进中国电信湖南公司

社会服务 | 夏日下医院，让老小孩吃对味

微珍讲堂 | 全篇干货，从体重抓痛点，专门解决饮食问题

最便利吃餐攻略，减肥不打嘴炮
每天5公里，健身博主亲测减脂的管住嘴和健身雷区

16周突破体重障碍，湘菜大师边减肥边调整身体数据

意外的邂逅......改变了她的一生

微珍人物：产后怎么减肥最健康有效

微珍人物：选对方法减肥真的很重要

微珍人物：我的减脂日记

微珍人物：减肥成功的经历是怎样的？

微珍人物：减脂还捡到“宝”了！

微珍人物：吃货专享，边吃边瘦的秘密......

微珍人物：微珍孕期配餐为乘风破浪的准妈妈保驾护航！

微珍人物：痛风这样吃，估计早好了！

告别梨形身材，和肉肉说拜拜！

微珍人物：我要偷偷变好看！

微珍人物：你一定不知道的加班应酬瘦身秘籍！

微珍人物：不自虐的高效瘦身法

辣妈与我中间只隔一个微珍

微珍人物：还你性感好身材！

微珍人物：你的身材，就是你生活态度的镜子！

微珍人物：产后虚胖健康减脂记

线下活动：湖南省营养师大会

微珍人物：厨师职业，我为“工伤胖”代言

线下活动：微珍食代客户答谢会

微珍人物：吃瘦22斤，美丽大变身

线下活动：女神课程

微珍人物：吃出健康吃出美丽

线下活动：把月子房搬回家

微珍人物：追梦的时候也要照顾好自己

线下课程：女神活动

微珍人物：如何有效增重

线下课程:女神课程

微珍人物：做女人就要对自己好一点

线下课程：女神课程

线下活动：敬月老活动

线下活动女神课程

全国营养学会之南京

第七期高级配餐师班

社区活动孕妈课堂

营养师线下沙龙

线下营养沙龙

微珍人物请叫我瘦子

微珍线下活动

微珍食代周年庆活动篇

微珍人物·遇见更好的自己

线下沙龙——不想孩子输在起跑线，膳食营养是基础

微珍人物·吃掉胆固醇

食物力量团·有机茶油线下沙龙

微珍人物·见证食物的神奇力量

儿童节·快乐畅想线下沙龙

微珍·社区沙龙

微珍人物·爱拼才会赢

微珍·社区沙龙

微珍人物·减肥并没有那么难

微珍·全民营养周

微珍人物·悄无声息血酯降下来

第三期考生餐·龙眼鸽蛋汤

微珍人物·改变肉眼可见

微珍·VIP线下俱乐部

微珍人物·女神养成记

第二期考生餐·核桃鲤鱼汤

微珍·考生餐上新啦！

微珍·菲仕乐学院（二）—湘潭站

微珍人物·一白遮百丑一胖毁所有

微珍人物·益瘦体质吃出来！

微珍·菲仕乐学院

微珍人物 · 吃饱才会瘦！

微珍大事件 · 纤女团一期圆满结束

女王节：给自己一个蜕变的机会

微珍人物 · 吃出来的脂肪一口一口吃回去！

微珍人物•没有马甲线的人生怎么完整

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微珍人物·出关会员——吕薇薇

微珍人物·尝试，遇见更好的自己

微珍人物·Never doubt that you are valuable and powerful

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微珍人物·一个月“偷偷变好看”！

加班应酬族在微珍怎么减肥？

天然食物的力量——微珍女性营养餐

微珍人物·吃吃喝喝轻松躺瘦！

你日日忙于厨房，你的营养餐做的可好

微珍人物·二宝妈妈的逆生长

微珍人物·那个你不知道的她

【八月/七夕】比情书还要深情的是什么？

微珍送你一场“消暑盛宴”
2018-08-17

补充过多的维生素D竟会中毒？

微珍线下营养沙龙——儿童营养配餐入门
2018-08-10

微珍小程序
自定义点餐上线啦~
想吃什么就去点吧，做自己的营养师

那些你不知道的生活小常识

_{微珍™新品牌发布会}
2018.04

微珍食代，我们有过多少前行，就有多少感恩，惜与相惜，爱于彼爱。正如烟火和白昼有着一样的炽热，有些事，不得不等待，有些品质，不能不珍惜。我们深知微珍的发展和壮大，一刻也离不开你们的关注、信任、支持和合作。

我们坚信如若生命是一场烟火，不同的饮食环境会成就生命的绚丽多彩。有的人厚实无华，饱含着炽热与辉煌，有的人脆弱疲惫，尘芳深邃。所以时间会让我们明白一切，微珍™——叠加精准菜单方案和堂吃配送的全新品牌，会帮助到您和家人的健康。

60斤肥肉知多少？
微珍会员成功减脂后熬猪油

告别整容！告别玻尿酸！找回更自信的自己。

是不是还在为整容后遗症担忧？走在大街上是不是都是鞋拔子脸？什么？光吃就能改变自己？比基尼，文艺范，小鸟依人，众星捧月！来吧，跟我们一起发现一个更闪耀的自己！！

从买菜到烹饪，微珍邀您一起成为星厨！

滚蛋吧，肥肉君！2017年8月19号首批会员已经基本出关了，大家都从丑小鸭蜕变到美丽的白天鹅了，处方菜单到底有什么魔力让大家渐渐改变习惯，改变心态……

创始人的一封信
（点击看原文哦）

……

比如，其实肥胖只是一个表象，当身体变差时，有些人表现为极胖，有些人表现为极瘦，有些人表现为其它各种病症。若我们此时更加恶劣地对待自己的身体，饿它，偏食，乱吃莫名其妙的东西，身体只会变得更差，表象为越发反弹，或者越来越多的毛病。

我们应该要找寻的，是顺应身体规律的辅助方法，而不是反其道而行。若想行之有效地更快地达到自己的目标，这时的辅助方法，不应该是一个简单的模式，必须与自己的身体规律每分每秒完美契合，要学会倾听它，了解它，读懂它，当它需要什么就马上补充给它什么，当它不需要什么就马上减少什么。同时，身体它并不是割裂的，我们不能今天为了减肥，就挖走这一块，拆东墙补西墙，明天再拆掉西墙来补回东墙。身体是一个完美的整体，一损俱损一荣俱荣，我们应该给自己身体足够多的能力，让它有力气自己来做我们并不擅长的事情，比如修复肥胖，修复月经不调，修复胆管拥堵。

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健康.动态
健康，其实很简单
冬日宝宝吃什么水果好
2024年1月2日 · 微珍科普
　　可能大部分人都认为，水果是我们膳食生活中维生素和纤维素的主要来源，不止有利于生陈代谢，娇嫩肌肤也由此而来。因此，许多妈咪都认为给宝宝多吃无妨。实际不然，水果固然是佳品，但是它不仅有其天使的一...
冬天吃什么养胃？
2023年12月29日 · 微珍科普
　　冬天吃什么好?冬天吃什么养胃?合理饮食，才能健康过冬哦! 　　冬天吃什么肉养胃　　猪肚：猪肚即猪的胃，它性微温、味一甘，与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比，更多地得了良土之气，以形补形...
冷空气来袭 MM最需要的滋补食材快收好
2023年12月27日 · 微珍科普
　　冬季是养身的好时节，更是给我们身体补充营养的最佳时候，加上冷空气来袭，更应该来点滋补食物增强体质，这样才不容易感冒生病哦!MM最需要的滋补食材快收好! 　　NO.1桂圆　　桂圆是补...
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